L'exfoliation est un élément clé de toute bonne routine de soins de la peau. Elle élimine les cellules mortes, permet aux autres produits de soin de pénétrer plus profondément et stimule la circulation sanguine, donnant à votre peau un éclat sain. Vous devez exfolier régulièrement votre visage et votre corps pour garder une peau aussi lisse et éclatante que possible. Voici nos 8 meilleurs conseils et produits d'exfoliation pour une peau resplendissante !
Que signifie "exfolier" ?
L'exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau à l'aide d'un exfoliant physique ou chimique. Votre peau se débarrasse constamment de ses cellules pour laisser la place à des cellules plus lisses qui se frayent un chemin jusqu'à la surface de la peau. Avec l'âge, le corps ne parvient plus aussi bien à se débarrasser des cellules mortes et ternes. L'exfoliation permet donc d'accélérer le processus et de donner à la peau une apparence et une sensation plus jeunes.
Les exfoliants physiques agissent sur les couches supérieures de la peau pour éliminer les cellules superficielles mortes. Il s'agit notamment de granules microfines et de perles naturelles. Les exfoliants chimiques sont des acides qui pénètrent profondément dans la peau et brisent les liens qui unissent les cellules de la peau. Au fur et à mesure que les liaisons sont rompues, la couche supérieure de la peau se détache pour révéler un teint régénéré.
4 avantages de l'exfoliation de la peau
1. Nettoie les pores en profondeur
L'exfoliation permet d'éliminer la peau sèche et les autres saletés et débris qui restent après le nettoyage. Cela les empêche de boucher vos pores, ce qui prévient la formation de points blancs et de points noirs. Lorsque les glandes sébacées produisent du sébum, elles restent coincées sous la peau sèche, car celle-ci bouche les pores. Cela provoque des éruptions cutanées car le sébum n'a nulle part où aller. Une exfoliation régulière est très importante car elle empêche ce phénomène de se produire.
2. Aide les autres produits de soin de la peau à mieux fonctionner
Des pores désobstrués et débarrassés des peaux sèches et mortes permettent à vos produits de soin de pénétrer plus profondément et d'agir plus efficacement. Il est important que les sérums, les hydratants et les facteurs de croissance riches en ingrédients nourrissants pénètrent aussi profondément que possible pour exercer leur magie sur votre peau. Les peaux mortes constituent une barrière entre votre peau et les produits de soin. Il est donc essentiel de les éliminer pour obtenir un teint clair.
3. Stimule la circulation sanguine
L'exfoliation stimule la circulation sanguine, ce qui améliore la production de collagène et donne à la peau un aspect plus jeune. Une meilleure circulation améliore la santé cellulaire et donne à la peau un éclat radieux. Elle stimule également le drainage lymphatique, une forme de désintoxication de la peau qui permet d'éliminer les toxines et autres débris nocifs pour la santé.
4. Uniformise le teint de la peau
Si vous avez des taches sombres, des taches de soleil, une hyperpigmentation ou des cicatrices d'acné, vous avez besoin d'un exfoliant dans votre vie. Les exfoliants éliminent les peaux mortes tout en lissant leur texture générale, ce qui donne à la peau un aspect plus uniforme.
3 conseils et techniques d'exfoliation pour les débutants
1. Allez-y doucement avec les exfoliants physiques
Lorsque vous utilisez des exfoliants physiques, vous ne devez jamais frotter trop fort ou trop souvent. Soyez douce, car une exfoliation vigoureuse peut endommager davantage la peau en provoquant des brûlures ou des éruptions cutanées. Réservez l'exfoliation intense à votre routine nocturne, car le soleil peut endommager et irriter la peau fraîchement exfoliée.
2. Fréquence d'exfoliation
Si votre peau le supporte, vous pouvez l'exfolier une à deux fois par semaine au début et passer à une exfoliation quotidienne une fois que votre peau le tolère. Les exfoliants chimiques peuvent généralement être utilisés plus régulièrement, surtout s'ils contiennent des ingrédients qui calment et hydratent la peau. Les variations physiques peuvent être trop abrasives pour être utilisées plusieurs fois par semaine, de sorte qu'une fois par semaine ou toutes les deux semaines convient.
3. Exfolier sous la douche
L'exfoliation du visage et du corps sous la douche est idéale parce qu'elle est chaude et humide. La chaleur de la douche adoucit la peau et libère les huiles naturelles du corps tout en ouvrant les pores. Cela favorise le processus d'exfoliation et l'élimination des cellules mortes.
Les gommages exfoliants
Ce gommage au sucre se compose de deux ingrédients simples : du sucre et de l'huile, comme l'huile d'amande ou d'avocat. Ce gommage au sucre permet d'éliminer les cellules mortes de la peau, de déloger la saleté et le sébum et de stimuler la circulation. L'acide glycolique naturellement présent dans le sucre aide à nettoyer la peau et à dissoudre les cellules mortes, révélant ainsi une peau d'apparence plus saine.
Cet exfoliant au sucre exfolie et hydrate en même temps. Composé de deux ingrédients simples - l'huile de noix de coco et le sucre de fleur de coco de Bali - il s'agit d'une combinaison géniale qui hydratera et adoucira votre peau.
Ce gommage exfoliant et hydratant peut être utilisé sur le visage et le corps. Idéal pour les peaux sensibles, il est plus doux que les gommages au sucre habituels, tout en étant suffisamment puissant pour éliminer les cellules mortes. Il agit comme un exfoliant naturel pour éliminer les cellules mortes et hydrate pour révéler une peau fraîche et propre. Composé de fines granules de sucre brun, il aide à éliminer les boutons et les points noirs et réduit l'apparence des cicatrices et des imperfections.
Ce gommage pour le corps atteint les pores en profondeur et exfolie la peau en surface pour éliminer la saleté, le sébum et le maquillage. Il a été conçu pour revigorer et rafraîchir la peau grâce à une formule sans huile qui ne provoque pas d'éruptions cutanées. Son action de nettoyage en profondeur des pores élimine les débris et le sébum pour revigorer votre peau et la laisser douce et lisse.
Ce gommage au sel de la Mer Morte portera votre régime de soins de la peau à un niveau supérieur. Vous stimulerez la production naturelle de collagène pour raffermir et rajeunir votre peau, et vous stimulerez votre circulation pour garder votre peau revigorée. Grâce à des ingrédients tels que l'huile d'amande douce et l'huile d'avocat, vous remarquerez rapidement une amélioration de la texture, du teint et de l'apparence de votre peau.
L'exfoliation est excellente pour la peau, car elle permet de désobstruer les pores, de stimuler la circulation et d'adoucir le teint. N'oubliez pas de l'ajouter à votre rituel de soins pour une peau plus belle que jamais !
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